پیامبر اکرم(ص): کسی که تنها شکم خود را سیر کند و همسایه اش گرسنه باشد به خدا ایمان نیاورده است

دوشنبه, 29 آبان 1396

 العربی     English      فارسی     

NGO Hunger Charity3

تغذیه در معلولین چگونه باید باشد

 
 
 
تغذیه در معلولین ( Disabled people Diet )افرادی که دارای معلولیت، ناتوانی و یا جراحت هستند ممکن است به مراقبتهای بهداشتی و مواد غذایی مانند سایر افراد جامعه دسترسی نداشته باشند. حتی در صورت داشتن دسترسی، ممکن  است بیش از سایر افراد، نیازمند دریافت مراقبتها و غذای مناسب باشند که این مورد می تواند به علل مختلف مانند نداشتن تحرک کافی برای دسترسی به محل خرید و یا توزیع غذا یا ندیدن و یا نشنیدن پیامها و صحبتهایی که در ارتباطات محیطی رد و بدل می شود اتفاق بیفتد. بطور مثال در مورد افراد نابینا، استفاده از مطالب آموزشی چاپ شده در خصوص مواد غذایی و تغذیه محدود است.
قبل از هر چیز، کلیه خانم ها باید قبل از بارداری نکاتی را برای برخورداری از یک بارداری ایمن و پیشگیری از تولد نوزاد با ناتوانی ذهنی و جسمی رعایت کنند مثلا" این که :
.
 
 
* برنامه غذایی مناسب (متنوع و متعادل) داشته باشند.
 قبل از بـاردار شـدن تا حد امکـان به وزن ایده آل خـود برسند، زیرا خانم هایی که در شروع بارداری چاق هستند در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت شیرین بارداری و زایمان از طریق سزارین قرار می گیرند. همچنین خانم های چاق مشــکلات بیشــــتری در شیردهی خواهند داشت. نوزادان مادران چاق بیشتر از نوزادان مادران طبیعی مبتلا به ماکروزومی(بزرگی جثه غیر طبیعی) ، نمره آپگار پایین هنگام تولد و چاقی دوران کودکی خواهند شد.
 
 
در محدوده سنی 18 تا35 سالگی باردار شوند زیرا ممکن است بارداری در سنین پایینتر بعلت کمی ذخایر بدن مخاطره آمیز باشد و مادر را با مشکل تامین مواد مغذی برای رشد جنین و تامین سلامت خود مادر مواجه کند که نتیجه آن تولد نوزاد کوچک با احتمال بالای اختلال های فیزیکی و شناختی خواهد بود. مشکل بارداری در سنین بالای 35 سال نیز احتمال تولد نوزاد با اختلال های کروموزومی همچون عقب ماندگی های ذهنی (منگولیسم) را افزایش می دهد.
 
* در صورتی که به علت ابتلاء به بیماریهای سیستمیک مزمن و یا برای لاغری از رژیم درمانی یا رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند، لازم است برای حصول اطمینان از چگونگی ادامه برنامه غذایی خاص خود قبل از بارداری با پزشک یا مشاور تغذیه خود مشورت کنند. برای مثال مادرانی که قبل از بارداری مبتلا به فشار خون بالا بوده اند در معرض خطر مرگ و میر جنینی و نوزادی هستند. دیابت مادر باردار، خطرنقایص جنینی زمان تولد، خصوصا" نقایص مادرزادی قلب و سیستم اعصاب مرکزی را افزایش می دهد. مادرانی که مبتلا به فنیل کتونوری (PKU) هستند برای پیشگیری از تولد نوزاد میکروسفال و عقب مانده ذهنی باید قبل از بارداری با کمک مشاور تغذیه و رژیم درمانی و پزشک معالج، رژیم غذایی مخصوصی را در پیش بگیرند، به طور مرتب سطح فنیل آلانین خون خود را کنترل نمایند و رژیم غذایی خود را در طول بارداری نیز حفظ کنند.
 
* از استعمال دخانیات و مصرف نوشابه های الکلی پرهیز کنند.
 
* جهت تامین ذخیره کافی املاح و ویتامین ها در بدن، رعایت فاصله ایمن بین بارداری ها ضروری است. حداقل فاصله ایمن بین بارداری ها سه سال است.
 
حدوداً از سه ماه قبل از بارداری روزانه 400 میکرو گرم اسید فولیک مصرف نمایند. مصرف اسید فولیک قبل از بارداری ازتولد نوزاد مبتلا به نقص لوله عصبی (NTD) پیشگیری می کند..
* در صورت تشخیص کم خونی، علاوه بر مصرف روزانه قرص سولفات آهن  از منابع غذایی غنی از آهن استفاده کنند.
 
 
اما مادرانی که به دلایل مختلف دارای فرزند معلول هستند برای کمک به فرزند معلول خود و حمایت از او برای داشتن تغذیه مناسب و کافی، لازم است آموزش هایی را از پزشک دریافت کنند از جمله:آموزش روش های غذا دادن به کودک یعنی:
 
* کمک به کنترل یا افزایش دریافت کالری و فعالیت جسمانی
* تاکید بر استقلال در غذا خوردن کودک و استفاده از وسایل غذا خوردن
* پرهیز از سریع غذا دادن
* تاکید بر اهمیت رژیم غذایی کودک در بهبود شرایط رشد و نمو جسمی و روانی
* معرفی  منابع غذایی ریز مغذیها و درشت مغذی ها، بر اساس نوع بیماری از جمله پروتئین، ویتامین و…
* تشویق به اجتماعی کردن کودک و غذا خوردن در جمع
 
 
 
با امید به این که با استفاده از توصیه های پزشکی و بهداشتی از تولد کودکان معلول جسمی و ذهنی پیشگیری کنیم و در حمایت از رشد و تغذیه مناسب و در نهایت، سلامت این عزیزان در جامعه برای داشتن زندگی با بالاترین کیفیت، همت خود را بکار گیریم.
 
 
 
 
انجمن مقابله با گرسنگی
کمیته آموزش و اطلاع رسانی
 
 
 

Login Mmembers

ارتباط با ما

hungercharity@gmail.com

شماره تماس: 66426326 -021

تهران-شهرآرا-معبرماقبل آخر(کوچه شهید داریوش صیامی)معبر آخر بزرگراه شهید چمران-پلاک 14 قدیم-طبقه اول-واحد جنوبی

بیمه عمر ایران

تبادل لینک

لطفا برای حمایت از ما آدرس وب سایت ما را با عنوان بنیاد خیریه لینک نمایید تا در این امر خیرخواهانه سهیم باشید

 

Telegram HungerCharity

شماره مجوز رسمی 36221
شماره ثبت 33972

تمامی حقوق این وب سایت محفوظ بوده و متعلق به "انجمن خیریه مقابله با گرسنگی" می باشد.

حقوق قانونی وب سایت

رسیدگی به شکایات