پیامبر اکرم(ص): کسی که تنها شکم خود را سیر کند و همسایه اش گرسنه باشد به خدا ایمان نیاورده است

دوشنبه, 29 آبان 1396

 العربی     English      فارسی     

NGO Hunger Charity3

کودکان چاق، جامعه و والدین

  

چاقی در کودکان ( children and obesity )
در مراجعه به کلینیک تغذیه و یا مطب پزشک، آنچه که قابل انتظار نیست دیدن این همه کودکان چاق و کم تحرک است که والدینشان راهی جز مشاوره با یک متخصص نیافته  اند. 
 
 »پدیده کودکان چاق چرا اینچنین روبه تزاید است؟ در کودکانی که نقش عوامل توارثی یا بیماری هایی مثل دیابت و اختلال غدد درون ریز مطرح نیست هنوز هم نمی دانیم که کم تحرکی به چاقی ثانویه ختم شده است و یا اضافه وزن تدریجی کودک به کاهش جنب و جوش کودکانه انجامیده است. بهر حال این دو عامل هر یک در تشدید دیگری موثر است. چاقی کودکان پر مخاطره تر از بزرگسالان است زیرا ثابت شده است که تعداد سلول های چربی در کودکی مشخص می شود و بنابراین کودکان چاق استعداد بیشتری برای ابتلا به چاقی در بزرگسالی نیز خواهند داشت ...
 
 
در کودکانی که شاخص BMI (نسبت توده بدنی به قد) بالا است اندک اندک تمایل به مشارکت در فعالیت های بدنی و گروهی کاهش می یابد و در عوض کودک به سوی برنامه های فاقد تحرک و جست و خیز، همچون بازی های رایانه ای، نقاشی و احتمالات کتاب خوانی تمایل بیشتری نشان خواهد داد. در بسیاری از مواقع چنین فعالیت هایی با تمایلات درونی والدین هم انطباق دارد؛ چرا که سروصدای کمتری در خانه ایجاد می شود، انگیزه بیشتری به مطالعه دیده می شود و ناخودآگاه کودک در روندی ناخواسته ترغیب به ادامه همین راه غلط می شود. "سازمان بهداشت جهانی اخیراً اعلام کرده است که در برخی کشورها چاقی کودکان تا سه برابر افزایش یافته است. این سازمان می گوید؛ رژیم غذایی بد، میزان اندک شیردهی به کودک از سینه مادر و سبک زندگی نشسته و کم تحرک در تعداد افزایش کودکان چاق موثر بوده است. این روند افزایش تعداد کودکان چاق تنها در آفریقا از 4 میلیون در سال 1990 به 5/13 میلیون در سال 2010 رسیده است." 

بسیاری از اوقات والدین زمانی چاقی کودکشان را تشخیص می دهند که او دیگر در مراحل اولیه چاقی نیست. این اضافه وزن جدی در یک چرخه معیوب با کاهش فعالیت های کودک به چاقی مضاعف ختم خواهد شد.

 

» صداوسیما، آموزش و پرورش و رسالت اجتماعی
این روزها آنچه که به وفور در رسانه عمومی کشور و برای مخاطبین خردسال، مشاهده می شود تبلیغ بی مهابای مواد غذایی کم ارزش یا همان هله هوله ها است.


ظاهر ا برای کسی مهم نیست تنها برنامه های تبلیغاتی تلویزیون و رادیو برای کودکان به تبلیغ گسترده و رنگارنگ انواع چیپس و پفک اختصاص یافته است. سوال منصفانه از بانیان این امر این است که آیا در مورد کودک خودتان هم به همین راحتی اغماض می کنید. کمترین وظیفه اجتماعی این دوستان این است که هم حجم چنین برنامه هایی، به آموزش تغذیه صحیح در کودکان هم بهایی داده شود. آیا نمی توان به صورت بر نامه ریزی شده و از طریق فعالان برنامه های کودک و نوجوان به کودکانی که چون لوح سفید در حال الگو برداری از این گونه تبلیغات زیان بار قرار دارند آموزش های مناسبی بر اساس وظیفه ذاتی رسانه ملی ارایه داد؟


در این بین سازمانی دیگر نیز از انجام دقیق رسالت و وظایف خویش شانه خالی می کند وزارت آموزش وپرورش دغدغه ای برای رفع تهدید های چاقی در کودکان و نوجوانان ندارد. این بی توجهی تنها در عدم اختصاص بخشی از کتاب های دوران ابتدایی و راهنمایی به اصول اولیه زندگی سالم و تغذیه ختم نمی شود. در سیاست های جدید آموزش و پرورش گسترش مدارس غیر انتفاعی به جای مدارس دولتی یک اصل اساسی است مدارسی که در چند سال اخیر رشدی فراگیر یافته اند و چون دغدغه ای انتفاعی، اتفاقا مهم ترین هدف چنین مدارسی است امروزه آپارتمان های را که حداکثر در آن 3 یا 4 خانواده زندگی می کرده است به محل آموزش و تحصیل صد ها دانش آموز اختصاص داده اند. احتمالاً شما نیز به فضای باز این گونه مدارس که گاهی از حیاط خلوط یک خانه کوچکتر است مواجه بوده اید. کودکان و نوجوانانی که در چند دقیقه زنگ تفریح کوچک ترین امکانی برای جنب و جوش و فعالیت ندارند، عموما در خانه نیز مجال چندانی برای فعالیت های طبیعی و کودکانه خود نمی یابند. بنابراین نمی توان نقش آموزش و پرورش و درکنار آن صدا و سیما را در افزایش سرانه چاقی کودکان نادیده گرفت. 
 

علاوه بر مباحث فوق می توان به سایر عوامل چاقی کودکان این گونه اشاره کرد؛

- بیماری ها و مشکلات توارثی: که عامل چاقی را از طریق والدین به کودک منتقل می کنند. در حقیقت مهم ترین عامل چاقی در کودکان همین مورد است. 

- عادات، الگوهای غلط تغذیه ای و سایر عوامل محیطی همچون رسانه ها و از جمله تلویزیون. 

- کاهش شدید مصرف انرژی دریافتی از طریق کاهش فعالیت های بدنی چه در مدارس و چه در منازل… و نیز عوامل روحی و روانی و یا موارد خاص برای یک کودک.

 

برای مقابله با پدیده چاقی در کودکان لازم است مجددا لزوم توجه رسانه ها و به ویژه تلویزیون، آموزش و پرورش و وزارت بهداشت را در گستره اجتماعی یادآوری نمود و به خانواده ها نیز نکات ذیل را پیشنهاد نمود؛ 

- لزوم تغییر رفتار و عادت های غلط تغذیه ای در خانواده به عنوان مثل در برخی خانواده ها استفاده از غذاهای سرخ کردنی، فست فود ها و غذاهای پرکالری مرسوم است از سوی دیگر در سبد غذایی  این گونه خانواده سبزیجات و میوه ها نیز جایگاه مناسبی ندارند. داشتن عادت صحیح تغذیه ای را باید از کودکی در فرزندانمان آغاز کنیم. 

در این راستا نشریه غذا، به صورت رایگان و برای  اولین بار در کشور ضمیمه جوانه را برای آموزش تغذیه صحیح در هر شماره به همراه نشریه اصلی منتشر می کند. 

- داشتن فعالیت های مناسب بدنی 
بازی های رایانه ای، تفریحات کاغذی و حتی مطالعه زیاد و همچنین تماشای بیش از اندازه تلویزیون (به جز نقش منفی در معرفی مواد غذایی بی ارزش به کودکان) به کاهش شدید جست و خیزهای کودکی خواهد انجامید.

- توجه به نیاز روحی و روانی کودک 
گاهی بدون وجود عوامل زمینه ای دیگر، این عامل به تنهایی در چاقی کودکان موثر خواهد بود. 
با امید به کاهش چاقی و سایر مشکلات در کودکان و نوجوانان ….

 
 
دکتر احمد قاسم / پژوهشگر نظام سلامت
 
 
 
 
 

Login Mmembers

ارتباط با ما

hungercharity@gmail.com

شماره تماس: 66426326 -021

تهران-شهرآرا-معبرماقبل آخر(کوچه شهید داریوش صیامی)معبر آخر بزرگراه شهید چمران-پلاک 14 قدیم-طبقه اول-واحد جنوبی

بیمه عمر ایران

تبادل لینک

لطفا برای حمایت از ما آدرس وب سایت ما را با عنوان بنیاد خیریه لینک نمایید تا در این امر خیرخواهانه سهیم باشید

 

Telegram HungerCharity

شماره مجوز رسمی 36221
شماره ثبت 33972

تمامی حقوق این وب سایت محفوظ بوده و متعلق به "انجمن خیریه مقابله با گرسنگی" می باشد.

حقوق قانونی وب سایت

رسیدگی به شکایات